土用があけたら

 

いままさに秋の土用まっさかり。

でも、それは今日まで。

2020年の秋の土用は、10/20～11/6です。

明日からは、土いじりも工事開始も、いろいろスタート。

いちだんと冷え込んできそうな気配もあります。

もう冬服ていうか真冬の格好だと「動くと熱い」ので、難しいです。

【2024年11月加筆】
[Updated Noveｍber 2024]

季節の変わり目と健康管理

1. 季節の変わり目の特徴

• 気温の変動: 11月は秋から冬への移行期で、気温の変動が激しくなります。朝晩は冷え込み、日中は暖かい日もあるため、体調管理が重要です。

• 湿度の変化: 湿度も低下し、乾燥が進む季節です。肌や喉の乾燥に注意が必要です。

2. 健康管理のポイント

• 適切な服装: 重ね着を活用し、気温の変化に対応できるようにしましょう。特に朝晩の冷え込みに備えて、暖かい服装を心がけてください。

• 保湿対策: 乾燥対策として、加湿器を使用したり、保湿クリームを塗るなどの対策を取りましょう。

• 栄養バランス: 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。バランスの取れた食事を心がけ、ビタミンやミネラルをしっかり摂取しましょう。

2024年11月の最新情報

1. 経済動向

• 預金金利の変動: 2024年11月時点で、日本の預金金利は0.25%程度で維持されています。これは、日米の政治不安や経済状況を考慮した結果です。

• 食料品の値上げ: 2024年11月には、282品目の食料品が値上げされる予定です。特に、調味料や洋菓子などが対象となっています。

2. 天候と災害情報

• 大雨による影響: 2024年11月初旬には、広島県内の一部の高速道路で通行止めが発生しました。大雨による影響が続いているため、最新の天気情報に注意が必要です。

季節のイベントと楽しみ方

1. 秋の味覚

• 旬の食材: 11月は、さつまいも、かぼちゃ、きのこなどの秋の味覚が楽しめる季節です。これらの食材を使った料理を楽しみましょう。

• レシピの提案: さつまいもご飯、かぼちゃのスープ、きのこの炊き込みご飯など、季節の食材を使ったレシピを試してみてください。

2. 冬支度

• 暖房器具の準備: 冬に向けて、暖房器具の点検や準備を行いましょう。エアコンやストーブのフィルター掃除も忘れずに。

• 防寒対策: 冬の寒さに備えて、毛布や暖かい衣類を準備しましょう。特に、外出時には手袋やマフラーなどの防寒具を活用してください。

生活の知恵とアドバイス

1. 家庭の防災対策

• 非常食の備蓄: 季節の変わり目は災害が発生しやすい時期でもあります。非常食や飲料水の備蓄を確認し、必要に応じて補充しましょう。

• 避難経路の確認: 家族で避難経路を確認し、緊急時に備えた訓練を行いましょう。

2. 家庭菜園の楽しみ方

• 冬野菜の栽培: 11月は、冬野菜の栽培を始めるのに適した時期です。ほうれん草や大根、白菜などの冬野菜を育ててみましょう。

written by　水瀬次郎

オリジナル投稿：2020年11月6日