無事是貴人の教えと日常への取り入れ方：心の平穏を保つ方法

題名： 徒然なる日々　無事是貴人

無事是貴人（ぶじこれきじん）『臨済録』
12月に毎年掛けるのがこの軸です。
以前は12月に入って早々からかけていましたが、
ふっと考えてみると、そう慌てることもないなと気づきました。
無事は客観的に何もないことを指していますが、
主観的にも何もないことが「わび」の精神に通じます。
特別な演出は不要で、自然体で相手をもてなす心が
必要であり、そのようなことができる人が「貴人」である
というメッセージが込められています。
自然と行っていることが相手の求めていることと合致することが
無為の世界、何ももとめてなくても心が通じるということに
つながっています。
お茶の世界に限らず、日常でも毎日気にかけることができる人は
貴人になるのでしょう。
茶道が楽しくて、学ぶことと教えることに精一杯であった時には、
余力がなかったなぁと振り返ると思います。
時間が経ってから「そうなのか～」と気づかされることが多いです。
令和元年もあとわずかになってきました。
今年の反省と来年の抱負を考える時期です♪

【2024年12月加筆】
[Updated December 2024]

1. 無事是貴人の意味とその重要性

「無事是貴人」という言葉は、禅の教えから来ています。これは「何事もなく平穏無事であることが最も貴い」という意味です。現代社会では、忙しさやストレスが日常の一部となっているため、この教えを取り入れることで心の平穏を保つことができます。

2. 日常生活における無事是貴人の実践方法

無事是貴人の精神を日常生活に取り入れるための具体的な方法をいくつか紹介します。

瞑想とマインドフルネス

瞑想やマインドフルネスは、心を落ち着け、現在の瞬間に集中するための効果的な方法です。毎日数分間の瞑想を行うことで、心の平穏を保つことができます。

実践方法:

1. 静かな場所で座り、目を閉じます。

2. 呼吸に意識を集中し、ゆっくりと深呼吸を繰り返します。

3. 頭の中に浮かぶ考えを受け入れつつ、再び呼吸に意識を戻します。

自然との触れ合い

自然の中で過ごす時間は、心をリフレッシュさせる効果があります。週末には公園や山、海など自然の中でリラックスする時間を作りましょう。

おすすめの場所:

• 高尾山: 東京都心からアクセスしやすく、四季折々の自然を楽しむことができます。

• 鎌倉: 歴史的な寺院や美しい海岸線があり、心を落ち着けるのに最適です。

シンプルな生活

物質的な欲求を減らし、シンプルな生活を心がけることで、心の平穏を保つことができます。不要な物を整理し、必要最低限の物だけで生活することを試みましょう。

実践方法:

1. 家の中の不要な物を整理し、捨てるかリサイクルします。

2. 新しい物を購入する前に、本当に必要かどうかを考えます。

3. シンプルなインテリアや家具を選び、落ち着いた空間を作ります。

3. 無事是貴人の精神を仕事に取り入れる方法

仕事の中でも無事是貴人の精神を取り入れることで、ストレスを軽減し、効率的に働くことができます。

タイムマネジメント

効率的なタイムマネジメントは、仕事のストレスを軽減するために重要です。計画的に仕事を進めることで、無駄な時間を減らし、心の余裕を持つことができます。

実践方法:

1. 毎日のタスクをリストアップし、優先順位をつけます。

2. タイマーを使って集中して作業する時間を設定します（ポモドーロ・テクニック）。

3. 定期的に休憩を取り、リフレッシュします。

コミュニケーションの改善

職場でのコミュニケーションを改善することで、ストレスを軽減し、円滑な人間関係を築くことができます。

実践方法:

1. オープンなコミュニケーションを心がけ、意見や感情を率直に伝えます。

2. 同僚や上司との定期的なミーティングを設定し、情報共有を行います。

3. 感謝の気持ちを忘れず、相手の努力を認めることを心がけます。

4. 無事是貴人の精神を家庭に取り入れる方法

家庭でも無事是貴人の精神を取り入れることで、家族との関係をより良好に保つことができます。

家族との時間を大切にする

家族との時間を大切にし、一緒に過ごす時間を増やすことで、家族の絆を深めることができます。

実践方法:

1. 毎日の食事を家族と一緒に楽しむ時間を作ります。

2. 週末には家族でのアクティビティを計画し、一緒に楽しむ時間を過ごします。

3. 家族とのコミュニケーションを大切にし、日常の出来事や感情を共有します。

家庭内の役割分担

家庭内の役割分担を明確にし、協力して家事や育児を行うことで、家庭内のストレスを軽減することができます。

実践方法:

1. 家族全員で話し合い、役割分担を決めます。

2. 役割分担を守り、お互いに協力し合うことを心がけます。

3. 定期的に役割分担を見直し、必要に応じて調整します。

5. 無事是貴人の精神を社会活動に取り入れる方法

社会活動においても無事是貴人の精神を取り入れることで、地域社会やコミュニティに貢献することができます。

ボランティア活動

ボランティア活動に参加することで、他者への貢献を通じて自己満足感を得ることができます。

実践方法:

1. 地域のボランティア団体に参加し、定期的に活動を行います。

2. 自分のスキルや興味に合ったボランティア活動を選びます。

3. ボランティア活動を通じて、新しい人々とのつながりを築きます。

環境保護活動

環境保護活動に参加することで、地球環境の保護に貢献することができます。

実践方法:

1. 地域の環境保護団体に参加し、清掃活動や植樹活動を行います。

2. 自宅でのエコ活動（リサイクル、節電、節水など）を実践します。

3. 環境保護に関する情報を積極的に学び、周囲の人々に広めます。

6. 無事是貴人の精神を健康管理に取り入れる方法

健康管理においても無事是貴人の精神を取り入れることで、心身の健康を保つことができます。

バランスの取れた食事

バランスの取れた食事を心がけることで、健康を維持し、心の平穏を保つことができます。

written by ブー船長とスヌ

オリジナル投稿：2019年12月17日  

「崎谷健次郎の名曲『JewelryよりMemory』：きらめくサウンドの魅力とその背景

 題名：JewelryよりMemory　きらめく崎谷サウンドの決定版

「JewelryよりMemory」

崎谷健次郎

from album KISS OF LIFE　1989

この曲を聴くと、なんだか気分がパーッと華やぎます。

ひとことで言い表すとウェディングソングになるのでしょうか。

ユーロビートとハウスとファンクと歌謡曲の「良い要素だけ集めた」ような楽曲で、何回リピートして聴いていても飽きることがありませんでした。

当時、アルバムのなかから一曲もしくは数曲だけを選んで繰り返し再生するのが自分の中での流行。この「JewelryよりMemory」は、一曲だけでもリピートしていたのを覚えています。

ちょうど同級生たちのなかでは、「どんなふうに結婚したいか？」が話題になることが多く、平成になっていたとはいえ『恋愛かお見合いか』で戸惑っている人も多かった頃です。高校を卒業して数年。短大に進学したひとたちは就職していて、さてこれからどうするのかと考えたり迷ったり、なんとなく過ごしていたり。
すでに結婚していた同級生もいるなかで、とにかく私は都会に出て暮らしたいとばかり考えていた時期でした。

結婚願望は子供の頃から強かったので、まあ恋愛したら結婚生活に結びつくのが自然なイメージだったかな。好きな人と一緒に暮らすことに憧れていたからですね。家を出て一人暮らしをするにしても、どこかに『誰かと一緒の暮らし』を夢見ているわけです。

一人暮らしを始めてから結婚するまで数年。その間に、崎谷健次郎さんのダンスナンバーというか「JewelryよりMemory」の収録されているアルバム「KISS OF LIFE」は、むちゃくちゃ聴きまくりました。もう身にまとっている感覚に近いです。音楽の雰囲気というか波動というか、全身を包んでいるくらいの感覚。錯覚ですね。でも、なにか未来や将来をイメージするときは、ハッピーやラッキーの要素が反映されていて、きらきらしていたな。

CDを聴いているときでも、パルテノン多摩でのライブの白熱感も蘇えってきて、ただもうひたすら浮かれていたような浮ついていたような。でも、あの頃は学校も仕事も休みは週１で『え？　土日が休みになるの。まさかあ』という時代でしたが、もう見事なまでに週休二日は定着していますね！



【参考記事】

パルテノン多摩で聴いた崎谷健次郎のダンスミュージック

懐かしむつもりで聴き始めても、まるでリアルタイムで楽しんでいた頃にタイムスリップしてしまう勢いです。

シングルカットしてヒットしていれば、世間的な崎谷さんのイメージも違っていたのかな
という気がしますが、自分の周りでは知っていて聴いている人が多かったので『当時のヒットナンバー』という感覚があります。

「JewelryよりMemory」の作詞は、有木林子さんです。

いま、30年の時間を経過して、あらためて歌詞カードを読み返すと、「あの頃の感覚がずっと続くと思っていた」ことを思い出してしまいます。

音楽は「そのときの気持ち」も吸収しているのかもしれません。

歴史的に振り返れば、バブルの時代。アルバイトの時給が跳ね上がり、給与が振り込まれる口座の金利が数パーセントあるとかいうような時代です。まさにバブルとしか言いようがないのですが、当時は「大人になるって、こういうこと」とか思ったりして、時代の華やかさも狂乱さも自然に受け容れていました。

私にとっては、この曲「JewelryよりMemory」と、崎谷さんが同時期にプロデュースした斉藤由貴さんの「夢の中へ」が、もっともサキヤさんっぽいサウンドだなって感じています。

きらめくものは、いまでも心の中にあります。

私にとっては、「JewelryよりMemory」が魂に響きわたる歌だったのかもしれません。
歓喜の響きです。

大切な誰かや、自分自身が生きていることそのものを祝福したいときに、自然に流れてあふれてくる周波数のようなサウンドが、いまなお楽しめます。

【2024年12月加筆】
[Updated December 2024]

#### 1. 崎谷健次郎の音楽の魅力

崎谷健次郎は、日本のシンガーソングライターであり、作曲家としても知られています。彼の音楽は、繊細なメロディーと豊かなハーモニーが特徴で、多くのファンに愛されています。特に「JewelryよりMemory」は、彼の代表曲の一つであり、その美しいメロディーと感動的な歌詞が多くの人々の心に響いています。

#### 2. 崎谷健次郎の音楽スタイル

崎谷健次郎の音楽スタイルは、ポップス、ジャズ、クラシックなど多岐にわたります。彼の楽曲は、リスナーに深い感動を与えるだけでなく、リラックスした雰囲気を提供します。彼の音楽は、日常の喧騒から離れ、心を落ち着けるための素晴らしいサウンドトラックとなります。

#### 3. 最新アルバムとシングル

2024年12月時点で、崎谷健次郎は新しいアルバム「Ever Lasting」をリリースしています。このアルバムには、彼のこれまでの音楽キャリアを総括するような楽曲が収録されており、ファンにとっては必聴の一枚です。また、シングル「Memory of Love」もリリースされており、その美しいメロディーと感動的な歌詞が話題となっています。

#### 4. 崎谷健次郎のライブパフォーマンス

崎谷健次郎のライブパフォーマンスは、その音楽の魅力をさらに引き立てます。彼のライブでは、観客との一体感を大切にし、心温まるパフォーマンスを提供します。2024年12月には、全国ツアー「Ever Lasting Tour」が開催され、多くのファンが彼の生演奏を楽しむことができます。

#### 5. 崎谷健次郎の音楽制作の裏側

崎谷健次郎の音楽制作の裏側には、彼の情熱と努力が詰まっています。彼は楽曲制作において、細部にまでこだわり、完璧なサウンドを追求しています。また、彼の楽曲には、彼自身の経験や感情が反映されており、リスナーに深い共感を与えます。

#### 6. 崎谷健次郎の影響を受けたアーティスト

崎谷健次郎は、多くのアーティストに影響を与えています。彼の音楽スタイルや楽曲制作のアプローチは、多くの若手アーティストにとってのインスピレーションとなっています。特に、彼の繊細なメロディーと豊かなハーモニーは、多くのアーティストに影響を与えています。

#### 7. 崎谷健次郎の音楽の未来

崎谷健次郎の音楽の未来は、ますます明るいものとなっています。彼は常に新しい音楽の可能性を追求しており、今後も多くの素晴らしい楽曲を提供してくれることでしょう。また、彼の音楽は、世代を超えて愛され続けることでしょう。

#### 8. 崎谷健次郎の音楽を楽しむためのおすすめプレイリスト

崎谷健次郎の音楽を楽しむためのおすすめプレイリストを紹介します。このプレイリストには、彼の代表曲や最新曲が収録されており、彼の音楽の魅力を存分に楽しむことができます。

**おすすめプレイリスト**:

1. JewelryよりMemory

2. Memory of Love

3. Ever Lasting

4. 夢の中へ

5. 君のために

6. 愛のメロディー

7. 永遠の光

8. 心の中の風景

9. 優しい時間

10. 未来への扉

#### 9. 崎谷健次郎の音楽を楽しむためのおすすめシチュエーション

崎谷健次郎の音楽は、さまざまなシチュエーションで楽しむことができます。以下に、彼の音楽を楽しむためのおすすめシチュエーションを紹介します。

**おすすめシチュエーション**:

- **リラックスタイム**: 崎谷健次郎の音楽は、リラックスしたいときに最適です。心地よいメロディーと穏やかなハーモニーが、心を落ち着けてくれます。

- **ドライブ**: ドライブ中に崎谷健次郎の音楽を聴くと、風景が一層美しく感じられます。特に、長距離ドライブにはぴったりです。

- **読書タイム**: 読書中に崎谷健次郎の音楽をバックグラウンドで流すと、集中力が高まり、読書が一層楽しくなります。

- **おしゃれなカフェタイム**: カフェでのひとときに崎谷健次郎の音楽を聴くと、リラックスした雰囲気が一層高まります。

#### 10. 崎谷健次郎の音楽を楽しむための最新ガジェット

2024年12月時点で、崎谷健次郎の音楽を楽しむための最新ガジェットをいくつか紹介します。これらのガジェットを使うことで、彼の音楽をより高音質で楽しむことができます。

**おすすめガジェット**:

- **ハイレゾ対応ヘッドホン**: 崎谷健次郎の繊細な音楽を高音質で楽しむためには、ハイレゾ対応のヘッドホンがおすすめです。クリアな音質で、彼の音楽の細部まで楽しむことができます。

- **ポータブルスピーカー**: 外出先でも崎谷健次郎の音楽を楽しむためには、ポータブルスピーカーが便利です。コンパクトで持ち運びやすく、どこでも高音質の音楽を楽しむことができます。

- **スマートフォンアプリ**: 崎谷健次郎の音楽をストリーミングで楽しむためには、音楽ストリーミングアプリが便利です。SpotifyやApple Musicなどのアプリを使って、彼の最新曲やアルバムをいつでもどこでも楽しむことができます。

#### 11. 崎谷健次郎の音楽を楽しむためのコミュニティ

崎谷健次郎の音楽を楽しむためのコミュニティに参加することで、同じ趣味を持つ仲間と交流することができます。以下に、彼の音楽を楽しむためのコミュニティを紹介します。

**おすすめコミュニティ**:

- **ファンクラブ**: 崎谷健次郎のファンクラブに参加することで、最新情報や限定イベントに参加することができます。また、ファンクラブ限定のグッズも手に入れることができます。

- **SNSグループ**: FacebookやTwitterなどのSNSで、崎谷健次郎のファンが集まるグループに参加することで、同じ趣味を持つ仲間と交流することができます。

- **音楽イベント**: 崎谷健次郎の音楽イベントに参加することで、彼の生演奏を楽しむだけでなく、他のファンと交流することができます。

#### 12. 崎谷健次郎の音楽を楽しむための最新情報

2024年12月時点での最新情報を以下にまとめました。

**最新情報**:

- **新アルバム「Ever Lasting」リリース**: 崎谷健次郎の最新アルバム「Ever Lasting」がリリースされました。このアルバムには、彼のこれまでの音楽キャリアを総括するような楽曲が収録されています。

- **全国ツアー「Ever Lasting Tour」開催**: 2024年12月には、全国ツアー「Ever Lasting Tour」が開催されます。多くのファンが彼の生演奏を楽しむことができます。

- **新シングル「Memory of Love」リリース**: 崎谷健次郎の新シングル「Memory of Love」がリリースされました。このシングルは、美しいメロディーと感動的な歌詞が特徴です。

written by　水瀬次郎

オリジナル投稿：2019年12月17日