2024年9月11日水曜日

金木犀の香りがする 早い The scent of golden osmanthus is coming soon

The scent of golden osmanthus is coming soon


「例年より早いかな」という気がしました、散歩途中の金木犀の香りです。
金木犀の花言葉は、「謙虚」と「気高い人」というのが有名な気がします。
「謙虚で気高い」となると不思議な気もしてきますが、「謙虚」「気高い人」と区別して理由を聞くと、なるほどなあと納得です。
「謙虚」の由来となっている理由が『香りは強く広がるのに花は小さくて控えめ』というもの。
「気高い人」の由来は『雨に降られると(いさぎよく)散ってしまう』からだとか。たしかに雨が降ると一気に花が散ってしまいます。
金木犀の香りを感じると秋だなと実感するのが常です。今年は残暑のぶり返しがあるものの雰囲気だけは秋っぽさが強い気がします。
キンモクセイというバンドのことを思い出しました。「二人のアカボシ」という曲が深夜のコンビニで流れていたのを、ついこのまえのように感じてしまいます。

I felt like it was earlier than usual when I smelled the golden osmanthus during a walk. The famous meaning of the golden osmanthus flower is "humility" and "noble person". It seems strange to hear "humble and noble", but when you hear the reasoning behind the distinction between "humble" and "noble person", it makes sense. The reason for the origin of "humility" is that "the fragrance spreads strongly, but the flowers are small and modest". The origin of "noble person" is said to be that "if it rains, it will fall (noble)". It's true that when it rains, the flowers fall all at once. When I smell the scent of golden osmanthus, I always realize that it's autumn. This year, the lingering heat has returned, but the atmosphere feels more autumnal. It reminded me of a band called Kinmokusei. It feels like just the other day that I heard the song "Futari no Akaboshi" playing at a convenience store late at night.



【2024年9月加筆】

[Updated September 2024]

 いい匂いが心地よく、ふんわりと遠くまで届く金木犀の香り。実は金木犀の香りには、さまざまな効果や効能が期待できるアロマ成分が含まれています。


つまり、金木犀は、その印象的な香り以外にも、興味深いさまざまな働きがあって、そのおかげで香水や食品などの製品も豊富にそろっているのです。

今回は金木犀の成分の秘密や金木犀に似ている香り、金木犀の香りが遠くまで届く香水やその香りの作り方、金木犀の香りを使った食材や金木犀の香りを使った暮らし方など、金木犀の香りについてさまざまなご提案をしてみたいと思います。

金木犀は、モクセイ科の植物で、中国南部が原産となっています。葉は細長く、波打っているのが特徴で、秋になるとオレンジ色の花をたくさんつけ、この香りが遠くまで届くとてもいい匂いで知られています。

花が終わると冬にクコの実のような小さな実をつけます。

ただし、中国から日本に金木犀が伝わった際、オス株しか伝わらなかったことから、金木犀の実は日本でみることはできず、原産地の中国までいかないと見られません。日本では金木犀の実は見られないことを確認しましょう。

金木犀の原産地は中国です。日本にわたってきたのは江戸時代で、日本全国に広がっていきました。中国では、桂花と呼ばれることもありますが、正式には丹桂と書かれます。

鉢植えで育てる場合、大きめの鉢で半日陰に置くとよいとされています。庭木も同様に、半日陰に植えるとよく育ち、生育がよいため、2~3年に一度、花が終わった後に、大きく剪定することをおすすめします。

金木犀の花が咲く時期は秋です。一般的に、9月の中頃から開花しはじめ、10月下旬のころから11月になると徐々に花を落としていきます。

ただし、金木犀の花は、開花すると1週間ほどで枯れてしまうため、ひとつの花の寿命は非常に短く、いい香りが遠くまで届く理由は、花がたくさん咲くからということになります。

金木犀の香りが日本全国で届くようになる秋ごろ、あちこちからいい匂いの報告がツイートされます。ただし、北海道や東北などの寒い地方では、金木犀が育ちません。

というのも、金木犀は寒さに弱いのです。一方、南の沖縄では、本島と時期が多少ずれることがあるものの、金木犀の香りが伝えられます。秋になると遠くから届く金木犀のいい匂いを知らない方もいらっしゃるということになります。

金木犀は、遠くまで届くいい匂いが特徴的です。この金木犀の香り成分は、揮発性のモノテルベン類が主な成分だといわれています。

ある研究者が分析したところ、金木犀にはγデカラクトン、リナロール、リナロールオキシド、βイオノン、αイオノンなどの成分が含まれており、キンモクセイの香り成分はγデカラクトンだとされています。

金木犀の花のそばに近寄ると、強くていい匂いが漂い、遠くまでその香りが届くのが特徴です。

一般に、花の香り成分は花弁で作られ、開花すると合成され、香りが揮発されます。金木犀の香り成分のひとつにあるγデカラクトンは甘いモモの香り成分で、ベリー類や乳製品などにも含まれている成分です。

この成分は、多くの虫に好まれない香り成分ですが、唯一、ホソヒラタアブというアブだけはこの香り成分を好みます。

このため、アブが効率的に受粉することで、開花期間が短い金木犀の花が咲き続け、遠くまでその香り成分が届くのです。

アロマとは自然の植物などが持つ香り成分のことで、このアロマのいい匂いが脳や神経に引き起こす変化について、さまざまな研究が盛んとなっています。

なかでも、アロマの香り成分が嗅覚を通じて自律神経系に効果や効能を生み出す働きは、はっきりとした科学的論拠はないものの、その可能性を疑うことはできません。

つまり、アロマ、すなわち、いい匂いによって、中枢神経系を刺激したり、リラックスしたりする効果や効能はかなりの確率で期待できるのです。

金木犀の香りであるアロマが引き起こす効果や効能として、もっとも期待できるのがリラックス効果です。事実、ラベンダーやコーヒーなどを主題とした研究では、リラックス効果が認められています。


ただ、金木犀の香りに関しては、はっきりとした研究はなされていません。

とはいえ、いい匂いや好きな香り成分に触れると、気持ちがフッと軽くなったり、緊張から開放されたりする感覚は、誰もが実感していること。金木犀のいい匂いが脳に何らかの影響を及ぼし、心を開放することこそ、金木犀の効果や効能の秘密でもあります。

リラックス効果に似てる効能に、鎮静作用があります。これは、神経系の過度な活動を鎮静させる効果や効能のことで、不安、緊張、イライラといった精神状態を落ち着かせるという意味にほかなりません。


金木犀に限らず、香り成分であるアロマ成分には、脳や神経系に何らかの変化を引き起こす働きがあるということが多くの研究で知られていますが、鎮静作用という効果効能は、精神面に及ぼすリラックス効果と似てる効果としてあげることができます。


金木犀の香り成分には、鎮静作用や抗不安効果が期待できる成分であるリナロールが含まれています。このため、鎮静作用のほか、抗不安作用、血圧降下などの効果や効能も期待できます。


こうした働きによって、安眠効果、抗菌作用などの効能も期待できます。ただ、本来、低血圧の方は注意が必要ですので、効果や効能の秘密にも十分に配慮する必要があります。

金木犀の香りに限らず、アロマの芳香成分が持っている薬理作用によって、心や体のさまざまな症状を緩和することが可能です。

アロマ成分のいい匂いが嗅覚を刺激して、脳へと伝わっていき、脳から感情や自律神経などに伝わり、さまざまな症状を和らげます。

金木犀にはリナロールなどの成分が含まれていることから、リラックス効果やその効能が期待できるため、痛みに対しても働きかける可能性は非常に高く、これぞ金木犀の効果の秘密でもあります。

The pleasant, soft scent of osmanthus reaches far and wide. In fact, the scent of osmanthus contains aromatic compounds that can be expected to have various effects and benefits. In other words, in addition to its impressive scent, osmanthus has many interesting functions, which is why there is a wide range of products such as perfumes and foods. In this article, we would like to make various suggestions about the scent of osmanthus, such as the secret of the ingredients of osmanthus, scents similar to osmanthus, perfumes that have a scent that reaches far and wide and how to make that scent, foods that use the scent of osmanthus, and how to live with the scent of osmanthus. Osmanthus is a plant of the Oleaceae family, native to southern China. Its leaves are long and wavy, and in the fall it produces many orange flowers that are known for their wonderful scent that reaches far and wide. After the flowers die, it produces small fruits like wolfberries in winter. However, when the golden osmanthus was introduced from China to Japan, only male plants were brought, so the fruit of the golden osmanthus cannot be seen in Japan, and can only be seen in China, where it originates. Make sure that you cannot see the fruit of the golden osmanthus in Japan. The golden osmanthus originates from China. It was introduced to Japan during the Edo period and spread throughout the country. In China, it is sometimes called keika, but its official name is dangui. When growing it in a pot, it is said to be best to place it in a large pot in partial shade. Garden trees also grow well in partial shade, so we recommend pruning it heavily once every 2 to 3 years after the flowers have finished blooming. The golden osmanthus flowers bloom in the fall. Generally, they begin to bloom in mid-September, and gradually drop their flowers from late October to November. However, once osmanthus flowers bloom, they die within a week, so the lifespan of a single flower is very short, and the reason why the pleasant scent can reach far is because many flowers bloom. In autumn, when the scent of osmanthus reaches all over Japan, tweets of the pleasant smell are posted from all over the country. However, osmanthus does not grow in cold regions such as Hokkaido and Tohoku. This is because osmanthus is weak to the cold. On the other hand, in Okinawa in the south, the scent of osmanthus can be heard, although the timing may differ slightly from the main island. This means that some people are unaware of the pleasant scent of osmanthus that reaches from far away in autumn. Osmanthus is characterized by its pleasant smell that can reach far away. It is said that the main component of the scent of osmanthus is volatile monoterpenes. According to a researcher's analysis, osmanthus contains components such as gamma decalactone, linalool, linalool oxide, beta ionone, and alpha ionone, and it is believed that the fragrant component of sweet osmanthus is gamma decalactone. When you approach a fragrant osmanthus flower, you will notice a strong, pleasant smell that can reach far away. In general, the fragrant components of flowers are produced in the petals, and when the flower blooms, they are synthesized and the scent evaporates. One of the fragrant components of osmanthus is gamma decalactone, which is the sweet fragrant component of peaches and is also found in berries and dairy products. This component is not liked by many insects, but the only one that does like it is the narrow-headed fly, a type of fly. For this reason, efficient pollination by flies allows the osmanthus flowers, which have a short flowering period, to continue blooming and their fragrant components to reach far away. Aromas are the fragrant components found in natural plants, and various research is being conducted into the changes that these pleasant smells cause in the brain and nerves. In particular, although there is no clear scientific evidence that aroma components have an effect on the autonomic nervous system through the sense of smell, this possibility cannot be doubted. In other words, there is a high probability that aromas, that is, pleasant smells, can stimulate the central nervous system and have a relaxing effect. The most promising effect and efficacy caused by the aroma of osmanthus is the relaxing effect. In fact, a relaxing effect has been confirmed in studies on lavender and coffee. However, no clear research has been conducted on the scent of osmanthus. Nevertheless, everyone has experienced the sensation of suddenly feeling lighter and relieved from tension when they come into contact with a pleasant smell or a favorite fragrant component. The secret to the effects and efficacy of osmanthus is that the pleasant smell of osmanthus has some effect on the brain and opens the mind. A similar effect to the relaxing effect is its sedative effect. This is the effect and efficacy of calming excessive activity of the nervous system, which means nothing more than calming mental states such as anxiety, tension, and irritability. Many studies have shown that aromatic components, not just osmanthus, have the effect of causing some changes in the brain and nervous system, but the sedative effect can be said to be an effect similar to the relaxing effect on the mind. The aromatic components of osmanthus contain linalool, which is an ingredient that can be expected to have a sedative and anti-anxiety effect. Therefore, in addition to the sedative effect, you can also expect anti-anxiety effects and blood pressure lowering effects. These effects can also be expected to have effects such as a sound sleep effect and antibacterial effects. However, people with low blood pressure should be careful, so you need to be careful about the secrets of the effects and efficacy. Not only the scent of osmanthus, but the pharmacological effects of the aromatic components of aromatherapy can alleviate a variety of mental and physical symptoms. The pleasant smell of aromatic components stimulates the sense of smell and is transmitted to the brain, from the brain to emotions and the autonomic nervous system, relieving a variety of symptoms. Because osmanthus contains components such as linalool, you can expect a relaxing effect and related benefits, so it is very likely that it will also work against pain, and this is the secret to osmanthus' effectiveness.

written by 水瀬次郎

オリジナル投稿:2021年9月11日  

徒然なる日々 秋の花粉症対策 目を洗ってみる! Idle Days: Countermeasures for autumn hay fever: Try washing your eyes!

Idle Days: Countermeasures for autumn hay fever: Try washing your eyes!

エアコンを付けている時間が長いせいか、
目のかゆみが気になりました。
秋草の花粉も飛んでいる時期ですからね~
普段コンタクトをしていないので、
目を洗うということを意識していなかったのですが、
エアコンのホコリが気になって1日に1回程度目を洗うようにしました。

私には効果あり!!
目薬をさす回数が減りました。
水でもいいのでしょうが、水道の蛇口から直接は洗いにくいのでアイボンなどの洗浄液を使っています。
目からウィルスが入るとも言われているので手洗い、
うがいとともに実践してみてます。
空気の汚れも目に見えないので注意するといいかもしれないですね♪

本当はこまめにエアコンのフィルターを掃除するといいんですけど~
人の多い空間で長時間過ごしたあとは
目も洗ってみるといいですよ♪
ウィルス対策になるのかどうかはわかりませんが、
目のケアは意外と忘れていたのかもしれません。

Maybe because I left the air conditioner on for a long time, I was worried about my eyes being itchy. It's the time of year when autumn pollen is flying around. I don't usually wear contact lenses, so I didn't think about washing my eyes, but I was worried about the dust from the air conditioner, so I started washing my eyes about once a day. It worked for me!! I've reduced the number of times I use eye drops. Water would be fine, but it's hard to wash directly from the tap, so I use a cleaning solution like Eyebon. It's said that viruses can enter through the eyes, so I try to do this along with washing my hands and gargling. You can't see the dirt in the air, so it might be a good idea to be careful♪ Actually, it's a good idea to clean the air conditioner filter frequently~ After spending a long time in a crowded space, it's a good idea to wash your eyes♪ I don't know if it will help prevent viruses, but I think I may have forgotten to take care of my eyes.


【2024年9月加筆】
[Updated September 2024]

春のスギやヒノキの花粉症が有名ですが、秋にも私たちの日常を脅かすアレルゲン、すなわち花粉が存在します。 その主な犯人は、都市の空き地や郊外に生息する雑草たちです。 ブタクサやヨモギといったキク科の植物や、カナムグラやカモガヤといった他の雑草たちが9月、10月、11月にかけての開花期に花粉を放出し、花粉症の原因となります。 中でもブタクサとヨモギは、日本全国で見かけるキク科の植物です。ブタクサは8月から10月にかけて黄色い花を、ヨモギは紫褐色の花を咲かせます。主に道端や公園、河川敷など、私たちの生活圏内に広く分布しています。 ブタクサやヨモギは、スギやヒノキよりも背が低いため、花粉の飛散距離は数十から数百メートル程度と限られています。このため、広範囲に花粉が飛散することは少なく、草原や川辺、土手など、ブタクサやヨモギの生えている場所・生えていそうな場所を避けることが最も効果的な対策となります。 さらに、外出時のマスクやメガネの着用も花粉症の症状を和らげるための有効な手段です。 しかし、ブタクサやヨモギの花粉粒子は小さいため、一般的な花粉用マスクではフィルタリングできない可能性があります。症状が強い場合は、PM2.5やウイルス対応のマスクを選択することで、より高い防護効果を得ることができます。 また、家の中に花粉を持ち込まないように、髪の毛や衣服をはたいてから家に入ることもおすすめです。洋服のブラシを使用するともっと効果的です。

秋の花粉症対策 2024年版

秋の花粉症は、春の花粉症と同様に多くの人々に影響を与えます。特に、ブタクサやヨモギなどの雑草が原因となることが多いです。2024年の最新情報を基に、効果的な対策を以下にまとめました。

1. 花粉の飛散時期とピーク

  • ブタクサ: 8月後半から10月にかけて花粉を放出します。特に9月がピークです。
  • ヨモギ: 8月後半から飛散が始まり、9月にピークを迎えます。
  • カナムグラ: 8月から10月にかけて花粉を放出します。

2. 効果的な対策

  • マスクとメガネの着用: 外出時には、花粉が体内に侵入するのを防ぐためにマスクとメガネを着用しましょう。特に、PM2.5やウイルス対応のマスクが効果的です。
  • 衣服のケア: 外出から帰宅した際には、衣服に付着した花粉を払い落とすことが重要です。花粉が付着しにくい素材の服を選ぶと良いでしょう。
  • 目の洗浄: 目のかゆみを軽減するために、アイボンなどの洗浄液を使用して目を洗うことをおすすめします。
  • 室内の清掃: 室内に花粉を持ち込まないように、こまめに掃除を行いましょう。特に、布団やカーテンなどの花粉が溜まりやすい場所を重点的に掃除します。

3. 医療機関の受診

症状が強い場合は、早めに医療機関を受診し、適切な治療を受けることが重要です。抗アレルギー薬や舌下免疫療法など、さまざまな治療法があります。個々の症状や重症度に応じて、医師と相談しながら最適な治療を選びましょう。

4. 日常生活での注意点

  • 手洗い・うがい: 外出後や帰宅後には、手洗い・うがいを徹底しましょう。これにより、花粉を体内に取り込むリスクを軽減できます。
  • 喫煙や飲酒の控え: アルコールやタバコは、花粉症の症状を悪化させる可能性があるため、できるだけ控えるようにしましょう。

5. 最新の研究と情報

2024年の研究によると、秋の花粉症は春の花粉症と同様に、目のかゆみや鼻水、くしゃみなどの症状を引き起こします。特に、ヨモギの花粉が多く飛散することが確認されています。最新の情報を常にチェックし、適切な対策を講じることが大切です。

このように、秋の花粉症対策にはさまざまな方法があります。最新の情報を基に、効果的な対策を取り入れて、快適な秋を過ごしましょう。

Spring hay fever caused by cedar and cypress trees is well known, but there is also an allergen that threatens our daily lives in the fall, namely pollen. The main culprits are weeds that grow in vacant lots and suburban areas of cities. Plants of the Asteraceae family, such as ragweed and mugwort, and other weeds, such as Chinese knotweed and orchardgrass, release pollen during their flowering season in September, October, and November, causing hay fever. Of these, ragweed and mugwort are Asteraceae plants that can be found all over Japan. Ragweed blooms yellow flowers from August to October, while mugwort blooms purple-brown flowers. They are widely distributed in our living areas, mainly on roadsides, in parks, and on riverbanks. Ragweed and mugwort are shorter than cedar and cypress, so the distance that their pollen disperses is limited to a few dozen to a few hundred meters. For this reason, pollen rarely scatters over a wide area, so the most effective measure is to avoid places where ragweed or mugwort grows or are likely to grow, such as grasslands, riversides, and banks. In addition, wearing a mask and glasses when going out is also an effective way to relieve hay fever symptoms. However, because ragweed and mugwort pollen particles are small, they may not be filtered by a general pollen mask. If your symptoms are severe, you can get a higher level of protection by choosing a mask that is PM2.5 or virus-resistant. It is also recommended to brush your hair and clothes before entering the house to avoid bringing pollen into the house. Using a clothes brush is even more effective.


written by ブー船長とスヌ

オリジナル投稿:2019年9月11日