原題：夏の土用は7/19～8/5 次の間日は8/4と8/5
土いじりを避けたい期間が、土用です。
土の神さまに対する敬意を払う期間と言ってもいいでしょうか。
それを口実に休んでいるとも言えます。
2020年の夏土用は、7/19～8/5です。8/6が土用明けの日。
間日は、7/23・7/24・7/28・8/4・8/5。
間日は、土いじりできる特別な日。工事も行っても大丈夫とされています。
7/28が過ぎたので、あとは実質のところ8/3までを気にすれば大丈夫。
念のため、土用明けとなる8/6を待つのが理想かな。
それまで土いじりや畑仕事を休んでおきます。
水撒きはOKです。でも雨が多いので、水撒きの必要性がうすい感じがします。
ひょっとすると、土用明けが梅雨明けと重なるかもしれない勢いです。
あせってもどうにもならないので、リラックスして過ごします。
庭や側溝の雑草でお困りの方は、とりあえず雑草の栄養源となる「光合成」を抑制させるのがおすすめです。葉っぱを刈り取ってしまう、というもの。根っこから絶やしたい気持ちもわかりますが、まずは葉っぱを減らしてしまえば、光合成できなくなって栄養が根に届かなくなります。
少しくらいの雑草は、おおめにみてもいいとし思いますし、それぞれに名前もあることですし、でも雑草が密になると病害虫の原因になるので、それは健康問題に直結してしまいます。
あんまり厳格にしすぎると、嫌気がしたり投げだす原因になるので、ほどほどがいいです。
土用の期間は、ゆっくりしましょう。
むしあついのは不快だけど夏だからゆるします。夏が好き。むしあつくても。
水分補給は大事ですね。
【2025年7月加筆】
【2025年7月加筆】
[Updated Jul 2025]
🌱 土用期間の基礎知識と最新情報 🌿
土用とは、季節の変わり目に設けられた期間で、特に夏の土用は「暑さ対策」として古くから親しまれてきました。2025年の夏土用は7月19日から8月5日、間日は8月4日と8月5日とされています[^6^][^7^]。この記事では、土用を快適に過ごすためのアイデアを提案します。
1. 土用の由来とその意義
土用期間中は「土公神」が活発になるとされ、農作業や土を動かす行為を控えることが推奨されています。これは昔の人々が自然のリズムを尊重して生活していた証でもあります。また、間日には土を動かしても良いとされ、活動の計画に役立つ日です[^7^][^8^]。
2. 土用の食べ物—夏バテ防止メニュー
夏土用には「う」のつく食べ物や「黒い食材」を食べると良いとされています。例えば[^8^][^10^]:
- うなぎ: 栄養豊富で夏バテ防止に効果的
- 梅干し: 疲労回復や解毒作用
- 瓜類（スイカ、キュウリ）: 体を冷やし夏の暑さに適応
- しじみ: 肝機能向上に効果あり
これらの食材を使ったレシピやアレンジ例も紹介すると、読者が家庭で実践しやすくなるでしょう。
3. 2025年の最新イベント情報
2025年夏土用の期間中、全国各地で伝統行事やイベントが開催されています。例えば[^9^][^10^]:
- うなぎの産地直送フェア: 高品質のうなぎを手に入れる絶好の機会
- 夏の土用市: 地域特産品や土用に関連する商品を販売する市場
- 「うり封じ」の祈願祭: 健康を願うキュウリを使用した特別な祈祷
4. 土用期間中のおすすめライフスタイル
土用期間は体を休める時間として活用するのが理想的です。以下のアイデアで心身を整えませんか[^8^][^10^]？
- 虫干し: 湿気対策として衣類や本を陰干し
- 土用干し: 自家製梅干し作りに挑戦
- 「丑湯」に入る: 桃の葉や柿の葉を使った薬草湯でリラックス
5. 健康管理と快適な過ごし方
土用期間中は特に暑さ対策が重要です[^6^][^9^]。体調管理をサポートする方法をいくつかご提案します：
- 水分補給を忘れずに: 梅ジュースや麦茶で適度に水分を取る
- 快適な睡眠環境を整える: 冷却シートや自然素材の寝具を使用
- 無理せず「ゆっくりする」ことを心がける: 土用期間は無理をせず自分をいたわる時間です
まとめ
土用の期間は、日本の伝統を感じながら、現代のライフスタイルに合わせて活用する絶好の機会です。暑い夏を健康に過ごすためのヒントを、ぜひ記事の中で伝えてみてください。さらに詳しいプランのご相談や新たなテーマがあれば、お気軽にお知らせください！✨🍃
written by 水瀬次郎
オリジナル投稿：2020年7月29日
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