2020年3月5日木曜日

激しい風が吹き荒れています

 原題:激しい風が吹き荒れています




三月になっても寒さが厳しい感じです。体感温度的な話ですが。
梅は満開になり、桜も種類によっては咲き始めています。
それでも今もっとも旬に感じられるのは菜の花でしょう。
春だなあ、と感じつつも吹き荒れている風を目の当たりにしていると、まだまだ季節の変わり目なのかなと。
変わり目、移っていくところ、変化の途中。
こんな日には、来生たかおさんの「夢の途中」を聴きます。
なにかの途中にいる感覚を楽しみながら。
「夢の途中」は「セーラー服と機関銃」というタイトルで薬師丸ひろ子さんが歌っています。
来生たかおさんの「夢の途中」は、曲のタイトルでもあり、アルバムのタイトルにもなっていて、このアルバムがまた冬から春にかけて聴くと気持ちいいです。
リリースされた当時はミュージックテープで入手して聴いていました。カセットテープですね。バラードなど静かな曲を聴いているとテープノイズも聞けてしまいます。
アルバム「夢の途中」は、

春ならば雨なんて~

と歌いだす「Rainy rainy」の映像的な世界が爽快です。




こちらの写真はlocal-mountainさんによる写真ACからの写真です。


それにしても風強すぎ。

【2025年3月加筆】
[Updated Mar 2025]

1. 三月の天候と自然現象

1.1 三月の天候

三月は冬から春への移行期であり、天候が変わりやすい季節です。日本では、三月の初めにはまだ寒さが残ることが多いですが、月末には暖かくなり、桜の開花が始まります。この時期は、寒暖差が激しく、風が強く吹くことが多いため、体調管理に注意が必要です。

1.2 自然現象

三月にはさまざまな自然現象が観察されます。例えば、2025年3月には以下のような天体イベントが予定されています。

  • 水星の観測チャンス: 3月1日から3月12日にかけて、水星が日の入り後の西の空で観測しやすくなります。特に3月8日には東方最大離角を迎え、水星が普段よりも高く昇って見やすくなります。

  • すばる食: 3月5日から6日にかけて、月がすばる(プレアデス星団)を隠す星食が起こります。双眼鏡や天体望遠鏡で観察すると、月が星団の星々を次々に隠す様子が楽しめます。

  • 満月と皆既月食: 3月14日には満月が一部欠けた状態で昇る「月出帯食」が観察されます。日本では北海道から関東の一部で部分食が見られます。

2. 季節の変わり目と文化

2.1 季節の変わり目

三月は冬から春への移行期であり、自然界でもさまざまな変化が見られます。例えば、桜の開花や新緑の芽吹きが始まり、自然の美しさが一層引き立ちます。また、三月は花粉症のシーズンでもあり、多くの人が花粉対策に取り組んでいます。

2.2 文化とイベント

三月には季節の変わり目を祝うさまざまな文化やイベントが開催されます。以下は代表的なイベントです。

  • ひな祭り: 3月3日に行われるひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う伝統的な行事です。ひな人形を飾り、ちらし寿司やひなあられを楽しむ風習があります。

  • 春分の日: 3月20日頃に訪れる春分の日は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日です。この日を境に、日が長くなり、春の訪れを感じることができます。

  • 桜祭り: 三月下旬から四月にかけて、日本各地で桜祭りが開催されます。桜の花が満開になる時期に合わせて、花見やライトアップが行われ、多くの人々が桜の美しさを楽しみます。

3. 三月の自然と健康

3.1 自然の中でのリラックス

三月は自然の中でリラックスするのに最適な季節です。以下は、自然の中でリラックスするための具体的な方法です。

  • 森林浴: 森林の中で過ごすことで、自然の波動を受け取り、リラックス効果を得ることができます。特に、春の新緑が芽吹く時期は、森林浴の効果が高まります。

  • 海辺の散歩: 海の波音や潮風の波動を受けることで、心身のリフレッシュ効果が期待できます。三月の海辺はまだ寒さが残ることがありますが、穏やかな日には散歩を楽しむことができます。

3.2 健康管理

三月は寒暖差が激しい季節であり、体調管理が重要です。以下は、三月の健康管理のポイントです。

  • 花粉対策: 三月は花粉症のシーズンであり、多くの人が花粉対策に取り組んでいます。マスクやメガネを着用し、外出後は衣服や髪の毛についた花粉をしっかりと落とすことが大切です。

  • 適度な運動: 寒暖差が激しい季節ですが、適度な運動を行うことで体調を整えることができます。ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れましょう。

4. 三月のライオンに関連する作品

4.1 「三月のライオン」

「三月のライオン」は、羽海野チカによる将棋をテーマにした漫画作品です。主人公の桐山零が将棋を通じて成長していく姿が描かれており、多くのファンに愛されています。アニメ化や実写映画化もされており、幅広い層に支持されています。

4.2 「三月のライオン」(1992年の映画)

「三月のライオン」は、1992年に公開された日本映画です。ミニシアター系で大ヒット上映され、当時はミニシアターで映画を観ること自体が刺激的で楽しかったです。この映画は、三月の荒々しい天候と穏やかな天候の対比をテーマにしており、観る者に深い印象を与えます。


written by 水瀬次郎
オリジナル投稿:2020年3月5日

2020年3月4日水曜日

季節の変わり目と嵐の季節:三月のライオンの由来

原題:三月のライオン 氷の季節と花の季節の間にある嵐の季節


三月になると、『三月のライオン』という言葉を思い出す機会が増えます。
三月のライオンというのは、イギリスのことわざ。
March comes in like a lion, and goes out like a lamb.
三月はライオンのようにやってきて子羊のように去ってゆく
荒々しい天気で始まり、穏やかな天気で過ぎ去るという意味あいですね。
インスピレーションをかきたてられることわざなので、映画や音楽や漫画のタイトルやテーマで使われることが多いです。
三月のライオンのタイトルがつく作品で有名なのが「三月のライオン」と「3月のライオン」でしょう。どちらも名作です。「3月のライオン」は将棋の世界、見たり読んだりしたことのない人でも絵をみれば『知ってる』となるくらい大ヒットしましたし。「三月のライオン」は1992年に公開された日本映画です。ミニシアター系で大ヒット上映されました。当時はミニシアターで映画を観ること自体が刺激的で楽しかったです。

『氷の季節と花の季節の間に三月がある』
というフレーズが、めちゃくちゃ好きです。
氷の季節と花の季節の間にあるのが、嵐の季節ですね。
穏やかになっていくのを願いながら、雨模様に空を見あげました。


【2025年3月加筆】
[Updated Mar 2025]

## 1. 三月の天候と自然現象

### 1.1 三月の天候
三月は冬から春への移行期であり、天候が変わりやすい季節です。日本では、三月の初めにはまだ寒さが残ることが多いですが、月末には暖かくなり、桜の開花が始まります。この時期は、寒暖差が激しく、風が強く吹くことが多いため、体調管理に注意が必要です。

### 1.2 自然現象
三月にはさまざまな自然現象が観察されます。例えば、2025年3月には以下のような天体イベントが予定されています。

- **水星の観測チャンス**: 3月1日から3月12日にかけて、水星が日の入り後の西の空で観測しやすくなります。特に3月8日には東方最大離角を迎え、水星が普段よりも高く昇って見やすくなります](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。
- **すばる食**: 3月5日から6日にかけて、月がすばる(プレアデス星団)を隠す星食が起こります。双眼鏡や天体望遠鏡で観察すると、月が星団の星々を次々に隠す様子が楽しめます](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。
- **満月と皆既月食**: 3月14日には満月が一部欠けた状態で昇る「月出帯食」が観察されます。日本では北海道から関東の一部で部分食が見られます](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。

## 2. 季節の変わり目と文化

### 2.1 季節の変わり目
三月は冬から春への移行期であり、自然界でもさまざまな変化が見られます。例えば、桜の開花や新緑の芽吹きが始まり、自然の美しさが一層引き立ちます。また、三月は花粉症のシーズンでもあり、多くの人が花粉対策に取り組んでいます。

### 2.2 文化とイベント
三月には季節の変わり目を祝うさまざまな文化やイベントが開催されます。以下は代表的なイベントです。

- **ひな祭り**: 3月3日に行われるひな祭りは、女の子の健やかな成長を願う伝統的な行事です。ひな人形を飾り、ちらし寿司やひなあられを楽しむ風習があります。
- **春分の日**: 3月20日頃に訪れる春分の日は、昼と夜の長さがほぼ等しくなる日です。この日を境に、日が長くなり、春の訪れを感じることができます。
- **桜祭り**: 三月下旬から四月にかけて、日本各地で桜祭りが開催されます。桜の花が満開になる時期に合わせて、花見やライトアップが行われ、多くの人々が桜の美しさを楽しみます。

## 3. 三月の自然と健康

### 3.1 自然の中でのリラックス
三月は自然の中でリラックスするのに最適な季節です。以下は、自然の中でリラックスするための具体的な方法です。

- **森林浴**: 森林の中で過ごすことで、自然の波動を受け取り、リラックス効果を得ることができます。特に、春の新緑が芽吹く時期は、森林浴の効果が高まります。
- **海辺の散歩**: 海の波音や潮風の波動を受けることで、心身のリフレッシュ効果が期待できます。三月の海辺はまだ寒さが残ることがありますが、穏やかな日には散歩を楽しむことができます。

### 3.2 健康管理
三月は寒暖差が激しい季節であり、体調管理が重要です。以下は、三月の健康管理のポイントです。

- **花粉対策**: 三月は花粉症のシーズンであり、多くの人が花粉対策に取り組んでいます。マスクやメガネを着用し、外出後は衣服や髪の毛についた花粉をしっかりと落とすことが大切です。
- **適度な運動**: 寒暖差が激しい季節ですが、適度な運動を行うことで体調を整えることができます。ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れましょう。

## 4. 三月のライオンに関連する作品

### 4.1 「三月のライオン」
「三月のライオン」は、羽海野チカによる将棋をテーマにした漫画作品です。主人公の桐山零が将棋を通じて成長していく姿が描かれており、多くのファンに愛されています。アニメ化や実写映画化もされており、幅広い層に支持されています。

### 4.2 「三月のライオン」(1992年の映画)
「三月のライオン」は、1992年に公開された日本映画です。ミニシアター系で大ヒット上映され、当時はミニシアターで映画を観ること自体が刺激的で楽しかったです。この映画は、三月の荒々しい天候と穏やかな天候の対比をテーマにしており、観る者に深い印象を与えます。

## 5. 三月の天体観測

### 5.1 天体観測のポイント
三月は天体観測に適した季節でもあります。以下は、三月の天体観測のポイントです。

- **観測場所の選び方**: 天体観測を行う際には、光害の少ない場所を選ぶことが重要です。都市部から離れた場所や山間部など、空が暗い場所を選びましょう。
- **観測機器の準備**: 双眼鏡や天体望遠鏡を用意し、観測対象に合わせた機器を選びましょう。特に、月や惑星の観測には天体望遠鏡が適しています。

### 5.2 三月の天体イベント
三月にはさまざまな天体イベントが予定されています。以下は、2025年3月の天体イベントの例です。

- **水星の観測チャンス**: 3月1日から3月12日にかけて、水星が日の入り後の西の空で観測しやすくなります。特に3月8日には東方最大離角を迎え、水星が普段よりも高く昇って見やすくなります](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。
- **すばる食**: 3月5日から6日にかけて、月がすばる(プレアデス星団)を隠す星食が起こります。双眼鏡や天体望遠鏡で観察すると、月が星団の星々を次々に隠す様子が楽しめます](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。
- **満月と皆既月食**: 3月14日には満月が一部欠けた状態で昇る「月出帯食」が観察されます。日本では北海道から関東の一部で部分食が見られます](https://www.nao.ac.jp/news/blog/2025/20250228-astro.html)。

## 6. まとめ

三月は冬から春への移行期であり、天候や自然現象が変わりやすい季節です。この記事では、2025年3月時点の最新情報を加味し、三月の天候や自然現象、季節の変わり目に関する情報、そしてそれに関連する文化やイベントについて詳しく解説しました。


written by 水瀬次郎
オリジナル投稿:2020年3月4日

2020年3月3日火曜日

確定申告で役立つふたばさんの活用法と給付金に関する最新情報

原題:確定申告で困ったら2021ふたばさん! 【10万円定額給付金は非課税】【事業の持続化給付金は事業所得で課税対象】


確定申告の季節です。

確定申告の書類を、あらためて見ていたら、

『確定申告でお困りのときは゛ふたば ゛にご相談ください』

という文章が目につきました。

ふたばって?


ふたばとは!?

税務職員ふたばさんでした。

正確には、

国税庁ホームページ税務相談チャットボットの「税務職員ふたば」です。

人工知能による自動回答というわけですね。

そういえばイラストになっていました。


ちなみに国税庁のホームページは、こちら

ふたばさんは、どこでしょう?

見当たりません。

てっきり、確定申告の書類に描かれているイラストで現れるのかと思いました。

国税庁ホームページ税務相談チャットボットは、こちらです。


『チャットボット(ふたば)に質問する』を開けると、

ようやく彼女、ふたばさんが登場しました。

リーフレット


今回の確定申告で注意したいポイント

ちょっと気になっていたのが、あれ。

具体的にいうと、「給付金」ですね。

どういう扱いになるのでしょう?


1. 特別給付金10万円は非課税

一律で10万円給付された、あの給付金。

すなわち「特別定額給付金」、これは非課税。

申告の必要ありません。


2. 持続化給付金は事業所得として課税対象

2019年の「ある月」と、2020年の同じ月を比べて『売上が50%以上減少している』、

そんな個人事業主やフリーランスの方々が給付対象となった給付金すなわち、


事業の持続化給付金

これは事業所得です。つまり課税対象。


3. 家賃支援給付金

これも事業所得になり、課税対象です。


まとめ?

確定申告の必要がないのは、

・特別定額給付金

・子育て世帯への臨時特別給付金

です。

給与所得控除が10万円引き下げられていたり、

基礎控除が10万円引き上げられて48万円になっていたり、

変わっている項目がありますね。

さくっと申告書を作成して、ささっと済ませましょう。


確定申告の提出期限は? 2021年は4月15日(木)まで


【参考になれば?】

【基本】すぐに確認しておきましょう!給付金【ひとり10万円】【事業の持続化給付金】【フリーランスも】【子育て】【家賃】申請期限にもご注意を!!



【2025年3月加筆】
[Updated Mar 2025]


## 1. 2025年の確定申告の変更点

### 1.1 定額減税の導入
2025年(令和6年分)の確定申告では、新たに定額減税が導入されました。この制度は、納税者本人および扶養親族1人につき3万円の所得税を直接的に減額するものです。住民税についても同様に、納税者本人および扶養親族1人につき1万円の減額が適用されます。

### 1.2 所得金額調整控除の記入方法の変更
所得金額調整控除を受ける場合、確定申告書の第二表「配偶者や親族に関する事項」欄の「その他」欄に「1」を記入する必要があります。また、定額減税の対象となる配偶者や扶養親族がいる場合、「2」を記入する必要があるため、誤記入に注意しましょう。

### 1.3 子育て世代等の住宅ローン減税の拡充
2025年の確定申告では、子育て世代や若者夫婦世帯が住宅取得やリフォームを行った場合、借入限度額に上乗せがされる制度が設けられました。これにより、住宅ローン控除の適用範囲が拡大されます。

## 2. 確定申告の基本情報

### 2.1 確定申告とは
確定申告とは、1年間の所得や控除額を税務署に申告し、納税額を確定させる手続きです。特に以下の方は確定申告が必要になる場合があります。

- 自営業者・フリーランス
- 事業所得がある方
- 個人事業主として活動し、売上が発生している方
- 青色申告特別控除(最大65万円)を受けるために申告が必要な方
- 経費を適切に計上し、所得税を抑えたい方
- 開業届を提出しているが、確定申告が必要か迷っている方
- 小規模事業共済やiDeCo(個人型確定拠出年金)などの控除を活用したい方

### 2.2 給与所得者で確定申告が必要な場合
給与所得者でも、以下に該当する場合は確定申告が必要です。

- 給与収入が2,000万円を超える
- 2ヶ所以上から給与を受けている
- 副業などの所得が20万円を超える
- 株式投資・FXなどで収益が発生した方
- 不動産所得や株式の譲渡所得がある方
- 医療費控除、寄附金控除(ふるさと納税)、住宅ローン控除の適用を受ける方

## 3. 確定申告の手順

### 3.1 必要な書類の収集と整理
確定申告を行うためには、以下の書類を収集し、整理する必要があります。

- 収入証明書: 給与明細や源泉徴収票など
- 経費関連の書類: 領収書や請求書など
- 特別控除や控除関連の書類: 住宅ローンや医療費の控除に関する証明書類
- その他の必要な書類: 地方税の課税証明書や前年の確定申告書など

### 3.2 確定申告書の記入方法
確定申告書には、所得や経費、控除などの情報を記入します。税務署や自治体のウェブサイトで入手できる記入案内書などを参考に、正確に記入しましょう。

### 3.3 所得と経費の計算方法
所得は、収入から経費を差し引いた金額となります。収入や支出の項目を詳細に把握し、適切に計算しましょう。

### 3.4 納税額の計算と支払い方法
所得税や地方税などの納税額は、所得や経費の計算結果に基づいて計算します。税率や控除額などを考慮し、正確な金額を計算しましょう。

### 3.5 確定申告書の提出手続き
確定申告書の提出は、指定された期限までに税務署や自治体に提出します。提出方法や必要な手続きについては、税務署や自治体のウェブサイトや案内書などを参考にしましょう。

## 4. 節税対策

### 4.1 青色申告特別控除
青色申告特別控除を受けることで、最大65万円の控除が適用されます。これにより、所得税を大幅に減額することができます。

### 4.2 小規模事業共済
小規模事業共済に加入することで、掛金が全額所得控除の対象となります。これにより、所得税を減額することができます。

### 4.3 iDeCo(個人型確定拠出年金)
iDeCoに加入することで、掛金が全額所得控除の対象となります。これにより、所得税を減額することができます。

### 4.4 ふるさと納税
ふるさと納税を行うことで、寄附金控除が適用されます。これにより、所得税を減額することができます。

## 5. 確定申告の注意点

### 5.1 期限内に提出する
確定申告書は、指定された期限内に提出する必要があります。期限を過ぎると延滞税や加算税が発生するため、早めの準備をおすすめします。

### 5.2 正確な記入
確定申告書には、正確な情報を記入することが重要です。誤った情報を記入すると、税務署からの指摘や修正が必要になる場合があります。

### 5.3 e-Taxの活用
e-Taxを活用することで、確定申告の手続きをスムーズに行うことができます。e-Taxの具体的な操作手順を学びながら、ミスなく申告できるようサポートしてくれるツールもあります。

## 6. まとめ

2025年の確定申告においては、定額減税の導入や所得金額調整控除の記入方法の変更など、いくつかの重要な変更点があります。これらの変更点を把握し、正確な申告を行うことで、節税対策を効果的に行うことができます。また、必要な書類の収集や整理、正確な記入、e-Taxの活用など、確定申告の手順をしっかりと理解し、スムーズに手続きを進めましょう。

written by 水瀬次郎
オリジナル投稿:2020年3月3日

2020年3月1日日曜日

大迫 傑選手が東京マラソンで見事日本新記録を更新しました

原題:大迫 傑選手が東京マラソンで見事日本新記録を更新しました

大迫 傑選手が東京マラソンで2時間5分29秒で見事日本新記録を更新しました。
25kmまで日本記録更新ペースが何人もいる高速ペースでしたが、25kmから30kmまで皆がペースを落とすキツイところを踏ん張って新記録更新に繋げました。

【2025年3月加筆】
[Updated Mar 2025]

大迫 傑選手が東京マラソンで日本新記録を更新したというニュースは、多くの人々に感動を与えました。この記事を読んだ人々に次に提供すべき情報として、以下の内容を提案します。

### 1. 大迫 傑選手のこれまでの経歴と実績
大迫 傑選手は、日本の陸上競技界で輝かしい実績を持つランナーです。彼のこれまでの経歴や主要な大会での成績を紹介することで、彼の偉大さをより深く理解してもらえます。例えば、彼がどのようにしてマラソンランナーとしてのキャリアを築いてきたのか、どのようなトレーニングを行っているのか、そして彼のこれまでの記録や受賞歴について詳しく説明します。

### 2. 東京マラソンの歴史と意義
東京マラソンは、日本国内外から多くのランナーが参加する大規模なマラソン大会です。その歴史や意義について紹介することで、大迫選手が新記録を樹立したことの重要性を強調できます。例えば、東京マラソンがどのようにして始まり、どのように成長してきたのか、そして過去の大会での注目すべき出来事や記録について説明します。

### 3. マラソンの科学とトレーニング方法
マラソンは、単なる体力だけでなく、科学的なトレーニングや戦略が重要です。マラソンランナーがどのようにしてトレーニングを行い、どのような戦略を立ててレースに臨むのかについて詳しく説明します。例えば、トレーニングの種類や頻度、栄養管理、レース前の準備、そしてレース中のペース配分やメンタル面の対策について紹介します。

### 4. 大迫 傑選手の今後の展望
大迫選手が今後どのような目標を持ち、どのような大会に出場する予定なのかについて紹介します。彼の今後の挑戦や目標について知ることで、読者は彼の応援を続けることができます。例えば、彼が次に挑戦する予定の大会や、彼が目指している記録、そして彼のトレーニング計画について詳しく説明します。

### 5. マラソンの魅力と参加方法
マラソンは、多くの人々にとって挑戦的で魅力的なスポーツです。マラソンに参加する方法や、初心者がマラソンを始めるためのアドバイスを提供することで、読者が自分自身もマラソンに挑戦する意欲を持つことができます。例えば、マラソンに参加するための準備やトレーニング方法、必要な装備、そして初心者が注意すべきポイントについて紹介します。

### 6. 最新のマラソンニュースとトレンド
2025年3月の最新情報を加味して、現在のマラソン界のトレンドや注目すべきニュースを紹介します。例えば、最近の大会での注目選手や記録、マラソンに関する新しい研究や技術、そしてマラソン界で話題となっているトピックについて説明します。

### 7. 大迫 傑選手のインタビューやコメント
大迫選手自身のインタビューやコメントを紹介することで、彼の考えや感じていることを読者に伝えることができます。彼の言葉を通じて、彼の人間性や情熱を感じてもらうことができます。例えば、彼が新記録を樹立した時の感想や、今後の目標についてのコメント、そして彼がどのようにしてモチベーションを維持しているのかについて紹介します。

### 8. マラソンの健康効果とリスク
マラソンは健康に良い影響を与える一方で、適切な準備やケアが必要です。マラソンが健康に与える効果や、マラソンを行う際のリスクについて説明します。例えば、マラソンが心肺機能や筋力に与える効果、ストレス解消やメンタルヘルスへの影響、そして怪我やオーバートレーニングのリスクについて紹介します。

### 9. マラソンの文化とコミュニティ
マラソンは、単なるスポーツではなく、文化やコミュニティの一部でもあります。マラソンを通じて形成されるコミュニティや、マラソンが持つ文化的な側面について紹介します。例えば、マラソン大会のボランティア活動や、マラソンを通じたチャリティ活動、そしてマラソンが地域社会に与える影響について説明します。

### 10. 大迫 傑選手の影響とレガシー
大迫選手が日本の陸上競技界やマラソン界に与えた影響や、彼のレガシーについて紹介します。彼の成功がどのようにして他のランナーや若い世代に影響を与えているのか、そして彼の功績がどのようにして記憶されるのかについて説明します。例えば、彼の記録が他のランナーに与える刺激や、彼が行っている社会貢献活動について紹介します。

以上の内容を含めることで、大迫 傑選手が東京マラソンで日本新記録を更新したというニュースを読んだ人々に、さらに興味深く、役立つ情報を提供することができます。

written by 仮面サラリーマン
オリジナル投稿:2020年3月1日

2020年2月29日土曜日

あのマスク不足は、私たちが悪かったのか? 「買いだめはやめましょ!」を2026年の視点で読み直す

 原題:徒然なる日々 買いだめはやめましょ!




コロナウィルスのニュースが毎日流れています。

マスクの品薄が続いてますが
どうされているでしょうか。

どのお店にいっても
在庫がありません。

手元のマスクがなくなったらどうしようか?と
思案中です。
職場で「マスク必須」といわれているのですが
売っていないので買いようがないです。

WEBの高額販売は無視!!

トイレットペーパーも同様のことが
起きつつあります。
オイルショックの時の再来のよう。
(知らない方も多いかもしれませんが)

情報に振り回されることがないように
節度ある行動をしましょ!

【2026年2月加筆】
[Updated Feb 2026]

「買いだめはやめましょ!」の“その先”に伝えるべきこと

― コロナ禍6年目の日本から学ぶ、冷静な備えと情報リテラシー ―

1. あの頃の不安は「異常」ではなかった

2020年2月、マスクやトイレットペーパーが店頭から消えた現象は、多くの人にとって衝撃でした。
しかし2026年の視点で振り返ると、あれは個人のモラル崩壊ではなく、社会構造と情報環境が引き起こした集団的パニックだったことが、研究や政策の蓄積から明らかになっています。

当時は

  • 感染症の正体が分からない
  • 行政の発信が追いつかない
  • SNSで不安が増幅される

という条件が重なっていました。
つまり、ブログが訴えていた「節度ある行動」は正しかったが、個人の心がけだけでは限界があったのです。


2. 2026年の新型コロナの位置づけ

「もう終わった」わけではないが、「非常事態」でもない

新型コロナウイルス感染症は、2023年に感染症法上「5類」に移行し、現在は**季節性インフルエンザと同様の“常在感染症”**として扱われています。 [mhlw.go.jp]

2025~2026年にかけても、

  • 冬季を中心に流行の波は存在
  • 主流はオミクロン系統の派生株
  • 重症化リスクは主に高齢者・基礎疾患保有者

という状況が続いています。 [sandoclinic.jp][newsweekjapan.jp]

重要なのは、「恐れすぎず、軽視しない」態度です。


3. マスク不足は、なぜ再発しなかったのか

2020年の最大の教訓の一つは、「医療・生活必需品の供給は、平時の効率化だけでは守れない」という点でした。

その反省から、日本では

  • 国・自治体によるマスクや防護具の計画備蓄
  • 生産量・輸入量の常時把握
  • 有事における生産要請の制度化

が進められています。 [mhlw.go.jp][cas.go.jp]

その結果、2024年以降、感染拡大期でも一般向けマスクが消える事態は起きていません
これは「国が学習した結果」であり、同時に私たちが過剰反応しなくなった成果でもあります。


4. マスク着用は「義務」から「判断」へ

現在の日本では、マスク着用は個人の判断が基本です。 [mhlw.go.jp]

ただし、

  • 医療機関を受診する時
  • 高齢者施設を訪問する時
  • 感染流行期の混雑した公共交通機関

では、今も着用が推奨されています。 [h-crisis.niph.go.jp]

ここで大切なのは、

「着ける・着けない」ではなく
「なぜ今着けるのかを説明できるか」

という判断力です。


5. 「買いだめしない」は「備えない」ではない

2020年当時、「買いだめ=悪」という空気が強まりました。
しかし2026年の防災・感染症対策の基本は、**“計画的な備蓄”**です。

現在推奨されている個人備蓄の考え方

  • 食料・生活必需品:最低3日~1週間分
  • マスク・消毒用品:流行期を1回乗り切れる量
  • 医薬品:常用薬+数日分

これは感染症だけでなく、地震・水害・物流障害にも共通する備えです。 [bousai.go.jp]

問題だったのは「備蓄」ではなく、
**根拠のない情報に煽られた“同時大量購入”**でした。


6. 情報に振り回されないための3つの視点

ブログが最後に訴えた

情報に振り回されることがないように

この言葉は、2026年の今こそ重みを増しています。

① 情報の「出どころ」を見る

  • 公的機関(厚労省、自治体)か
  • 一次情報か、又聞きか

② 「今すぐ」「絶対」と言う言葉を疑う

不安を煽る表現は、冷静な判断を奪います。

③ 行動を変える前に一呼吸置く

「みんなが買っているから」ではなく
「自分に本当に必要か」を考える。


7. このブログの読者に、今こそ伝えたいこと

2020年のあなたは、不安の中でも冷静であろうとした側の人です。
だからこそ次に伝えるべきは、

  • 感染症は「ゼロにはならない」
  • だが社会は「学習し、強くなった」
  • 個人に求められるのは恐怖ではなく判断力

という事実です。


おわりに

「買いだめはやめましょ!」という一言は、
他人を諭す言葉ではなく、自分を落ち着かせる言葉だったのだと思います。

2026年の今、私たちは

  • 経験
  • 制度
  • データ

を手にしています。
次の不安が来たときこそ、あの言葉をもう一度思い出し、
“節度ある行動”を、今度は根拠を持って選びましょう。

written by ブー船長とスヌ
オリジナル投稿:2020年2月29日

うるう日はカレンダーだけじゃない。体内時計と人生をリセットする“もう1日の使い方”

原題:うるう年 うるう日 2020.2.29. 

2020.2.29. 土曜日
うるう年の、うるう日ですね。
4の倍数の年に設けられています。
カレンダーだけでなく体内時計も意識してみてはいかがでしょう。
体と心の調整をするのに良い機会です。

令和になって最初の確定申告。そんな季節ですね。

【2026年2月加筆】
[Updated Feb 2026]


次に提供すべき情報(2026年2月版):うるう日を「暦・体内時計・手続き」の3点で活かす

1. 「うるう年=4年に1回」だけではない:2026年にこそ押さえたい正確なルール

元記事では「4の倍数の年」と簡潔に触れられていますが、実はここが最初のアップデートポイントです。現在の世界標準であるグレゴリオ暦では、うるう年は次の規則で決まります。

  • 西暦が4で割り切れる年はうるう年
  • ただし 100で割り切れる年は平年
  • ただしその例外として 400で割り切れる年はうるう年 [nao.ac.jp], [jcwa.or.jp]

この「例外の例外」があるおかげで、暦の平均年の長さは実際の太陽年にかなり近づき、季節のズレが小さく抑えられています。国立天文台の説明では、地球の公転周期は約365.24219日で、グレゴリオ暦の平均365.2425日との差は小さい一方、数千年規模では1日程度のズレが出うることも指摘されています。 [nao.ac.jp]

では、2026年の“次のうるう日”は?

2024年(令和6年)にうるう日があり、**次は2028年(令和10年)**です。
つまり2026年2月の読者にとって「うるう日そのもの」は直近ではない。だからこそ、次に提供すべき価値は「暦の話を実生活(体内時計・習慣・申告)に接続する」ことになります。 [kinendar.com], [seireki.jp]


2. 「カレンダーだけでなく体内時計も」──2026年版:体内時計は“光”で調整できる

元記事の核心はここです。うるう日は暦の調整日であると同時に、「自分のリズムを整える象徴的な節目」として扱える。そこで次に出すべきは、体内時計(概日リズム)の基礎と、今日からできる調整法です。

体内時計の基本(最短で理解)

厚労省e-ヘルスネットによると、体内時計(生物時計)は脳内の視交叉上核にあり、体温・ホルモン分泌など多くの生理機能が約24時間周期で動きます。
重要なのは、人の体内時計の周期が“きっちり24時間”ではなく、多くの場合わずかに長いので、毎日「時刻合わせ」が必要という点です。 [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp] [kennet.mhlw.go.jp]

最重要:体内時計を合わせる最大のスイッチは「光」

同じくe-ヘルスネットでは、朝の強い光は体内時計を前進(早める)、**夜の光は後退(遅らせる)**方向に働く、と明確に述べています。 [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]

ここを読者向けに“行動”へ落とすと、次のような実用パッケージが作れます。

うるう日的「体内時計リセット」7日プログラム(例)

  • 朝起きたら5〜15分、屋外の光を浴びる(曇りでも屋外光は室内より強い)
  • 夜は照明を一段落とし、スマホの強い光を避ける(特に寝る直前)
  • 起床時刻だけは固定(就寝時刻は多少ズレても、起床固定が再同期を助ける)
  • 朝食を“起床後1時間以内”に(食事も同調因子になり得るため) [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]
  • 昼に軽い運動(夜遅い激しい運動は避ける)
  • 昼寝するなら短く(長い昼寝は夜の眠りを崩しやすい)
  • 眠れない日は「寝床で粘らない」(入眠困難の悪循環を防ぐ)

※この領域は個人差が大きいので、睡眠障害が疑われる場合は専門家相談を促す導線もセットにすると親切です。 [kennet.mhlw.go.jp], [mhlw.go.jp]

つまり、次に提供すべき情報は
「体内時計は気合ではなく、光とタイミングで調整できる」
という“再現性のある知恵”です。


3. 2026年2月の現実:確定申告は「令和7年分(2025年分)」が進行中

元記事は2020年当時の「令和になって最初の確定申告」に触れていました。2026年2月の読者にとっては、まさに申告の“旬”です。ここは最新日付に更新して提示するのが価値になります。

国税庁の「令和7年分 確定申告特集」では、

  • 所得税・贈与税の申告・納付期限:令和8年(2026年)3月16日(月)まで
  • 個人事業者の消費税等の申告・納付期限:令和8年(2026年)3月31日(火)まで
    と案内されています。 [nta.go.jp], [nta.go.jp]

つまり、読者が次に知りたいのは「いつまでに」「何を」「どうやって」やればよいか。ここを体内時計の話と接続すると、記事として一段強くなります。


4. 「体内時計×確定申告」こそ実益:締切前に崩れる生活リズムを崩さない設計

確定申告は、まとまった事務作業・判断・入力が必要で、生活リズムを崩しやすいイベントです。そこで次に出すべき情報は、申告の実務チェックリストと、**リズムを崩さない進め方(時間設計)**です。

4-1. 申告の“最短チェックリスト”(2026年版の骨格)

(A) 期限の確認

(B) 提出方法の選択
国税庁は確定申告書等作成コーナーで、入力に沿って申告書作成〜e-Tax送信までできると案内しています。
→ ここを噛み砕いて「スマホで完結」「自宅で完結」「自動計算でミス減」のメリットとして提示すると刺さります。 [nta.go.jp]

(C) “該当しやすい控除”を先に確認

  • 医療費控除、ふるさと納税、住宅ローン控除など(読者が迷いやすい項目)
    ※控除の詳細は個別条件があるので、国税庁の該当ページへ誘導する導線が有効です(特集ページ内に導線がまとまっています)。 [nta.go.jp]

(D) マイナンバーカード・電子証明書の期限
国税庁特集ページには、マイナンバーカード及び電子証明書の有効期限への注意喚起があります。
→ 「いざ提出日に詰む」典型なので、次の記事で必ず触れる価値があります。 [nta.go.jp]

4-2. 申告を“夜更かしイベント”にしない:体内時計ベースの作業術

ここで元記事の「体と心の調整をするのに良い機会」を、さらに実務に落とせます。

おすすめの進め方(例)

  • 朝の1〜2時間を申告に固定(光を浴びて脳が起きた時間帯は判断力が安定しやすい) [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]
  • 夜は入力や判断を避け、「整理」「スキャン」「仕分け」など単純作業に寄せる
  • 「締切2週間前」からは、毎日30分でも触れて“心理的負債”を減らす
  • どうしても夜にやるなら、照明を落とし、刺激の強い光を避ける(睡眠を守る) [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]

こうした提案は、単なる健康話ではなく「申告を期限内に終わらせる再現性」に直結するので、読者の満足度が上がります。


5. 次回記事として刺さる「テーマ案」:読者の“次の疑問”に答える設計

このブログ記事を読んだ人に次に出すべき情報は、次の3本立てが最も自然です。

テーマ案①:うるう年の誤解を解く「3つの例外」

テーマ案②:体内時計を整える「光の使い方」完全ガイド

テーマ案③:2026年確定申告「締切・e-Tax・準備」の最短ロードマップ

  • 2026/3/16、消費税は3/31など最新締切の明示 [nta.go.jp]
  • 作成コーナー→e-Tax送信の導線 [nta.go.jp]
  • マイナンバーカード電子証明書期限の注意喚起 [nta.go.jp]

6. まとめ:うるう日は「調整の象徴」。2026年は“生活と手続き”の両方を整える月に

2020年のうるう日記事は、「暦のズレを直す日」をきっかけに、「体と心のズレも整えよう」というメッセージを持っていました。2026年2月の読者には、その思想を保ちつつ、次のアップデートを届けるのが最適です。

  1. うるう年は「4で割れる年」だけではない(100年・400年ルール) [nao.ac.jp], [jcwa.or.jp]
  2. 体内時計は“光”で合わせられる(朝は前進、夜は後退) [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]
  3. 2026年は申告期限が明確に迫っている(所得税は3/16、消費税は3/31) [nta.go.jp]
  4. 申告は夜更かししがちだからこそ、体内時計を守る設計(朝活・光・固定起床)が効く [kennet.mhlw.go.jp], [kennet.mhlw.go.jp]

うるう日が遠い年でも、「調整する」というテーマは毎年使えます。2026年の2月は、まさにその実践に最適なタイミングです。


質問(次の仕上げに役立ちます)

この「次に提供すべき情報」を、ブログの次回記事として出すなら、どれが一番近いですか?

  1. うるう年の豆知識(例外ルール)を深掘り
  2. 体内時計(光・習慣)を実践ガイド化
  3. 2026年確定申告の“最短ロードマップ”


written by 水瀬次郎
オリジナル投稿:2020年2月29日